义乌公安全力打赢抗疫“心理战”

新冠肺炎疫情以来,义乌市公安局全体民警、辅警在局党委的坚强领导下,奋勇担责、冲锋在前,全市各卡口、集中隔离点都有他们忘我奉献、守土尽职的身影。他们用坚强的意志接受住了一次次考验,为全市疫情防控工作贡献了“公安力量”。

为鼓舞民警、辅警的战斗激情,在身体安全健康的基础上,保持一个积极的心态,义乌市公安局心理小分队骨干力量积极发挥作用,在义乌市厚普心理咨询中心的督导老师谢鹏飞的专业指导下,通过心理团辅活动,及时、有效为一线警员缓解长时间奋战所积累的疲劳,疏导情绪压力。

综合考量一线现实条件,结合心理服务需求的“实效与时效”,以及本次疫情传播的特殊性,心理小分队将国内较为成型的心身减压方法因“疫”制宜,设计了“748呼吸法”、“心身自我关怀”、“阻疫情不隔心”、“深度想象放松”等减压模块。

在各卡口,心理小分队根据实际情况,灵活搭配减压内容,力争在有限的环境下,在最短时间内将减压效果最大化。

闭目、冥想、调整呼吸……卡口的民警、辅警在心理教官的引导下,放松身心、疏解压力,在缓解情绪的过程中获得更大力量。短频快、易上手的实操课程也得到了卡口执勤民警、辅警们的广泛好评。

据悉,除了到一线提供心理健康服务外,义乌市公安局联合浙江大学心理与行为学系陈树林教授团队,共同制作了正念放松伸展视频以及身体扫描、正念呼吸音频等供大家练习,为民警、辅警提供了多样化的减压方式。

同时,还制作发放了《战“疫”心理健康服务问卷调查表》,通过详细反馈、科学分析,为进一步做好民警、辅警的心理辅导工作做好规划。

接下来,义乌公安将继续多措并举、持续发力,为广大一线民警、辅警提供科学有效的心理健康服务,提升士气、增强战斗力,为打赢疫情防控阻击战提供坚强“心理服务”支撑!

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每一个守护义乌的平凡英雄

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